Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga - Evathlon Total Fitness

Η Ashtanga Yoga είναι ένα αρχαίο σύστημα που διδάχθηκε από τον σοφό Vamana Rishi στη Yoga Korunta.

Η Ashtanga Yoga είναι η γιόγκα της θέλησης, Ο ασκούμενος της Ashtanga Yoga ξεπερνώντας καθημερινά μέσω της γιογκικής πρακτικής του, sadhana, τα όρια του εαυτού του, συνειδητοποιεί πως έχει την δύναμη να πετύχει το κάθε τι. Με την Ashtanga Yoga γινόμαστε κύριοι του εαυτού μας, γνωρίζουμε από μέσα τις δυνατότητές μας, και μαθαίνουμε τρόπους να εξωτερικεύουμε δημιουργικά το δυναμικό μας.

Λέγεται ότι όπου δεν υπάρχει καμία προσπάθεια δεν υπάρχει κανένα όφελος. Η δύναμη, η θέληση και ο ιδρώτας είναι χαρακτηριστικές πτυχές αυτής της παραδοσιακής γιόγκα.